Một bữa tối điển hình theo chế độ DASH bao gồm ức gà nướng, khoai tây nướng và 1 phần măng tây. Tiêu chuẩn DASH khuyến nghị không dùng quá 2.300mg muối/ngày. Có một lựa chọn thấp hơn nữa được khuyên dùng là 1.500mg/ngày.
* Trong bối cảnh phong tỏa và thiếu thốn lương thực, nhiều gia đình ở Dải
Gaza đã cố gắng tận dụng nguồn thực phẩm ít ỏi để tạo ra những biến tấu
giản dị...
Bài đăng
1 nhận xét:
Sữa thực vật giúp kiểm soát lượng calo, hỗ trợ chuyển hóa và tạo cảm giác no kéo dài, làm việc giảm cân trở nên dễ dàng và lành mạnh hơn. 🧞♀️ https://ankieng.vietblog.net/2025/09/5-loai-sua-thuc-vat-tot-cho-nguoi-muon.html
Đăng nhận xét